Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

3 kouzelné svačinky

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Děkuji ti za shlédnutí webináře

Zde jsou slíbené video návody, kde ti dám hned 3 inspirace na zdravou svačinku pro děti.

Pomazánka z červené řepy

1 středně velká uvařená řepa, 100g kozího sýra, kapka vinného octa, sůl

Špenátové palačinky

100g baby špenátu, 1,5 hrnku špaldové mouky, 1 hrnek mléka, 2 vejce, 3-5g soli 

Malinový pohár s avokádem

1 zralé avokádo, 1 banán, 4 lžíce kysané smetany (u alergiků, lze použít i kokosovou kysanou smetanu), 200g malin (jiného ovoce)

 

Chceš další inspiraci na svačinky?

Naskoč do on-line kurzu KOUZELNÉ SVAČINKY bez stresu a nauč se chystat další zdravé svačinky na pohodu.