Nestihla jsi včera živé vysílání?

Mám pro tebe záznam…

 

Na závěr vysílání jsem představila možnost, jak i ty se můžeš snadno posunout dál ve vaření kaší.

 

Právě otevírám on-line kurz Objev kouzlo ranních kaší s mojí plnou podporou, abys začátky s vařením nejrůznějších druhů kaší zvládla na pohodu i ty.

 

Více o kurzu se dočteš níže….

 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

4týdenní on-line kurz

Objev kouzlo
ranních kaší

Připrav snídaní,
kterou si zamiluje celá rodina

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Cítíš, že chceš dětem nabídnout poctivou a vyváženou snídani?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Už tě nebaví každé ráno mazat chleba nebo zalévat drahé cerálie mlékem?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Hledáš pro své děti něco lepšího, než je instantní kaše v prášku?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Chceš zkusit vařit zdravě, ale koupené jáhly už ti leží ve spíži přes rok?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Pojď nachystat skvělou snídani, která je vyvážená, bez dlouhých příprav hotová a ještě ji děti slupnou jako malinu. 

V kurzu tě naučím chystat kaše, které:

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

jsou lehce stravitelné a nebude po nich bolet žádné bříško.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

dodají maximum živin a podpoří správný vývoj dítěte.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

neprošly průmyslovým zpracováním a neobsahují umělé aroma ani syntetické látky.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

si sestavíš přesně podle potřeb a chutí svých dětí a aktuální sezóny.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

jsou jednoduché a rychlé na přípravu, abys netrávila půl hodiny v kuchyni.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Nachystat lahodnou kaši pro tebe bude zábava.
Budeš si přát, ať jedna porce zbyde i pro tebe.

Jak ti kurz pomůže vklouznout do světa lahodných kaší?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Objevíš 5 způsobů přípravy kaší

Od těch nejjednodušších nevařených kaší hotových do 3 minut, přes fermentované raw kaše, kaše vařené, až po pečené luxusní kaše.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Poznáš svět obilovin

Budeš vědět, které jsou vhodné pro různé druhy kaší, porozumíš obsahu jejich živin, jaké kupovat, na co si dát pozor a jak s nimi pracovat v kuchyni.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Naučíš se zdravě sladit

Na kaši si pochutnají i mlsné jazýčky. Sladká kaše totiž může být zdravá, když víš, jak to udělat správně bez přidaného cukru či jiných alternativních sladidel. 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Zařadíš ořechy a semínka

Zpestři jídelníček dětí tak, aby ořechy a semínka obohatily jejich stravování o kvalitní rostlinné tuky a vitamíny a přitom zůstaly snáze stravitelné. 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Tipy, jak lákavě kaše nazdobit

První pohled rozhoduje. Zapoj děti do přípravy a zdobení kaší. Můžeš se s dětmi vyřádit podle připravených obrázků a nebo popustit uzdu fantazii.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Fígle, jak ušetřit čas

Nauč se, jak si zkrátit přípravu kaše, a také jak si poradit, abys nemusela stát u hrnce a kaše se ti nepřipálila. Jak využít zbylé trošky kaše ještě z nich něco vykouzlit dobrého.

Proč připravovat obilné kaše?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování
  • Správně připravená kaše nabídne tělu přesně to, co potřebuje, a nezatíží bříško.
  • Díky složení celých obilovin, které do kaší využívám, načerpáš energii.
  • Kaše jsou zábava po celý rok. V létě připravíš lehké raw kaše a v zimě zapečeš  teplé kaše v troubě.
  • Řada obilovin je přirozeně bezlepkových, odlehčí jídelníček a jsou vhodné jak pro první lžičky, tak pro děti, dospělé i seniory.

Co říkají maminky, které už kurzem prošly?

KONEČNĚ SPOTŘEBUJU JÁHLY

„Terezko, velmi Vám děkuji za tento kurz. Kaše jsou výborné a konečně spotřebuji jáhly a polentu, která mi už hodně dlouho leží ve spižírně.

Jáhly se mi dříve buď připálily nebo jsem je neuměla dostatečně dochutit a vůbec jsem netušila, že je mohu rozmixovat.

Co mi však udělalo největší radost jsou krátká a velmi výstižná videa, jak s obecnými informacemi, tak s praxí. Nemám ráda dlouhé tlachání o tom, jak je něco skvělé a dlouhé úvody. Vy jste vždy šla rovnou k věci, a přesto bylo v informacích všechno podstatné.“

Monika Misterová

BEZ ZBYTEČNÉ OMÁČKY

„Kurz Objev kouzlo ranních kaší od Terezy předčil moje očekávání.

Dozvěděla jsem se spoustu informací jak o obilninách, tak o dalších potravinách, které jde při vaření kaší použít (ořechy, ovoce, oleje).

Naučila jsem se různé přípravy kaší – mimo klasického vaření i kaše pečené nebo takové, které můžeme pohodlně připravit večer předem.

Vše bylo v kurzu skvěle vysvětleno bez zbytečné omáčky. Přitom jsem neměla pocit, že by cokoliv chybělo. Kurz doporučuji všem, kteří chtějí jíst zdravě a kvalitně, obzvlášť rodičům.

Petra Holubová

Co je součástí kurzu?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Členská sekce

Všechny videa, návody a recepty najdeš přehledně seřazené na mém webu, kam budeš mít přístup po dobu 5 let.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Videa

Čekají tě krátké lekce plné informací. Naučíš se poznat, co je pro tebe a tvé děti nejlepší.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Praktické návody

Uvidíš přesně krok za krokem, jak z různých obilovin připravit různými způsoby obilné kaše.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Přehledy a recepty

Všechny recepty a návody si snadno stáhneš a vytiskneš, abys je měla vždy snadno po ruce.  

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Podpora ve FB skupině

Celý 1 měsíc budeš mít moji plnou podporu ve speciální FB skupině, kde ti poradím a podpořím tě. 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Navíc ti ke kurzu přibalím bonus

Minikurz Jak na rostlinná mléka

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Naučíš se:

  • z čeho lze rostlinná mléka připravit.
  • jak je správné nachystat i skladovat.
  • kde je všude můžeš kromě kaší použít.
  •  7 různých rostlinných mlék ať už z ořechů, semínek nebo obilovin.
  • několik způsobů přípravy mléka, abys mohla využít přístroje a pomůcky, co máš zrovna doma.

Rostlinná mléka jsou bohatá na zdraví prospěšné tuky, minerály i vitamíny. Navíc kaši dodají na jemnosti a lahodnosti. Díky takovému mléku snadno několikanásobně zvýšíš výživovou hodnotu svých kaší. Navíc jsou vhodné při alergii či intoleranci na kravské mléko a dají se využít i do dalšího vaření a pečení.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Tipy, jak využít kaši, která zbyla na další dobroty. 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Webinář Silná imunita – základ zdraví dětí 

Imunitu nezískáme přes noc.

Vše je dlouhodobý proces, který při správném nastavení, přinese rovnováhu a zdraví.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Dozvíš se:

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Co to je imunita, jak se utváří a co ji ovlivňuje.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak o imunitu dětí můžeme pečovat pomocí stravy.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak imunitu ovlivňuje životní styl, který dětem předáváme.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Co s fungováním imunity vůbec nespojujeme a přitom ji velmi ovlivňuje.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak si můžeme pomoci, když strava ani životní styl nestačí.

Pozor, tento webinář získáš jako bonus ke kurzu při objednávce jen do soboty 27. 1. 2024

Připrav si lahodnou a poctivou kaši za pár minut.
Vykouzli nespočet variací a chutí.

Kolik celý balík poctivých kaší stojí?

On-line kurz + podpora + bonusy

4 980 Kč

Akční cena kurzu s podporou a bonusy

2 480 Kč

 

Tato akční nabídka platí jen do 30. 1. 2024

 

 

Začínáme již 5. 2. 2024 

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Proč doma připravuji obilné kaše já?

Naše rodina frčí na ranních kaších již několik let. Jsem ráda, že snídáme kaše opravdu všichni – od dvouletého Cipíska, přes dva puberťáky až po manžela. Cesta k ranním kaším nebyla jednoduchá.

Poprvé jsme ochutnali dětské instantní kaše s příchutěmi, pak přišly na řadu instantní kaše bez cukru. Ale pořád tomu něco chybělo. Nedokázaly nás zasytit. A hlavně příprava instantní kaše pro celou rodinu lezla dost do peněz. Začala jsem se učit, jak na domácí kaši z celých obilovin jako jsou jáhly, pohanka. Překvapení bylo veliké.

Kaše měla plnou chuť a hladkou texturu, zahřála a dodala pocit sytosti na několik hodin. Ranní kaše neskutečně obohatily náš jídelníček. Manžel začal hubnout a já jsem na sobě pocítila změnu nejen na váze, ale zcela mi vymizela chuť na sladké, zpevnily se mi nehty a vyhladila pleť a hlavně zmizel pocit únavy a vyčerpání. Kaše nás pořád baví a překvapují svými chutěmi a svou rozmanitostí.

Jaké kaše se naučíš připravovat? Třeba tyto:

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Rýžovo-kokosová kaše

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Pohanková kaše

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Fermentovaná kaše

Kdo tě kurzem provede?

Jmenuji se Tereza Bicanová, jsem máma 3 dětí, ráda vařím jednoduše a s radostí a jsem specialistka na výživu a zdravý životní styl.

Pořádala jsem on-line kongres o výživě dětí. Spolupracuji se Skutečně zdravou školou, kde jsem přednášela pro 300 mateřských škol na téma zdravé svačinky. Ráda pořádám živé kurzy vaření, kde teorii o výživě uvádím do praxe a učím maminky, jak vařit jednoduše, rychle a zdravě pro celou rodinu. Tvořím on-line kurzy vaření.

Na cestu za zdravým a spokojeným životem jsem vyrazila již před 9 lety, kdy jsem se rozhodla vzít zdraví svých dětí pevně do svých rukou. Ráda vařím ze základních surovin a přináším pestrost a rozmanitost do našeho jídelníčku. Zkoušením a testováním jsem přišla na řadu fíglů a vyladila recepty tak, že chutnají malým i velkým.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak se maminkám se mnou vařilo?

VIDĚT TO NA VLASTNÍ OČI KROK ZA KROKEM, VŠE SE CHYSTÁM SNÁZ

Před začátkem kurzu jsem si vařila pouze ovesnou kaši a chtěla jsem poznat další způsoby příprav obilných kaší, hlavně co se týče praktických video ukázek.

Receptů má člověk doma mraky, ale když to může vidět na vlastní oči a krok za krokem, hned se mu vše chystá snáz.

Díky kurzu jsem  vyzkoušela uvařit kaše i ze surovin, které jsem dříve téměř ani neznala. Nejvíce mi zachutnala jáhlová kaše a moc se mi líbí nápad s pečením kaší v troubě.

Oceňuji, že celý kurz je přehledný, videa byla stručná a šla hned k věci, popisuješ vše jednoduchým a srozumitelným způsobem.

Ke kurzu nemám co vytknout. Byla jsem nadšená.

Šárka Mansfeldová

CHTĚLA JSEM BÝT PŘIPRAVENÁ, AŽ ZAČNU VAŘIT KAŠE PRO DCERU

„Zkušenosti s přípravou obilných kaší jsem vůbec žádné neměla. Do kurzu jsem vstoupila, protože jsem se chtěla být připravená, až budu dělat snídaně pro malou dceru.

Největším přínosem kurzu pro mě bylo to, že to zatím to byl jediný nástroj, který mě donutil se do vaření opravdu pustit.

Díky kurzu jsem objevila rostlinná mléka, rozšířila jsem si znalosti o obilovinách.

Opravdu moc hezky sestavený kurz, výborně vyladěná teorie s praxí a příprava kaší byla jednoduchá.

Díky týdenním rozestupům mezi lekcemi byl prostor většinu receptů vyzkoušet. Byla jsem nadmíru spokojená.“

Lenka Chovaňáková

Nejčastější otázky ke kurzu?

Jak je kurz časově náročný?

Videa nejsou časově náročná a můžeš je zhlédnout kdykoli dle tvých časových možností. Navíc máš moji plnou podporu ve FB skupině, takže se na mě můžeš kdykoliv obrátit.

Jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?

Přístup ke kurzu máš na 5 let. Po tu dobu se k němu můžeš libovolně vracet. Věřím, že stihneš projít všechna videa i recepty. Navíc všechny doplňkové materiály si můžeš stáhnout k sobě do počítače a mít je tak vždy po ruce již na pořád.

Je pro mě kurz vhodný?

ANO, POKUD CHCEŠ:

  • zavádět do jídelníčku miminka obilné kaše a vyhnout se instantním směsím
  • změnit jídelníček svůj i dětí ke zdravějšímu stravování
  • zpestřit svůj současný jídelníček a nesnídat pořád dokola to samé
    najít i varianty na snídaně do práce
    vyživit tělo potřebnými minerály a vitamíny
  • omezit lepek v jídelníčku dětí nebo se mu potřebuješ z různých důvodů vyhnout.

NE, POKUD NECHCEŠ:

  • nic měnit
  • věnovat snídani ani 5 minut ráno nebo večer.
Budu ke kurzu potřebovat nějaké zvláštní vybavení?

Pokud doma vlastníš troubu s časováním nebo vysokorychlostní mixér, bude výhodou, ale není to nutností. Vždy ti ukáži variantu, jak si pomoci se zcela základním a běžným vybavením kuchyně jako je hrnec a tyčový mixér.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Ještě pořád váháš?

Přečti si, co o kurzu napsaly účastnice…

reference-obilne-kase
reference-obilne-kase