Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

První lžičky
s úsměvem

Praktický online kurz pro mámy malých človíčků

Provedu tě přípravou dobrot pro nejmenší bříška

Je to k zbláznění!

 

Všechny ty odlišné informace na internetu, v knihách, diskuzích nebo od lékařů.

Ten svíravý pocit, aby miminku nic nechybělo, ale ani nepřebývalo. 

Ta nejistota a tlak okolí na to, jak to máš dělat.

Pochop, kudy vede vaše cesta ke zdravému a usměvavému soužití.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování
Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování
Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Propluj obdobím příkrmů s radostí

a užívej si s mumínkem jeho (nejen) první lžičku.

S průvodcem to zvládneš levou zadní.

A ještě ti zbyde spousta času na prožívání radostných chvilek. 

Co ti program přinese?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Položíš základy pevného zdraví

a začneš stavět kvalitní vývoj miminka už od první lžičky.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Budeš skvěle připravená

a sama se rozhodneš, co je právě pro tvé děťátko nejlepší.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Naučíš se vařit první příkrmy

a pracovat se surovinami tak, aby z nich miminko získalo maximum živin.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Podpoříš zdravé stravování rodiny,

získané informace využiješ i při každodenním zdravém vaření.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Vydejte se za první lžičkou s láskou a radostí.

Co vše v kurzu najdeš

1. lekce
Příprava dělá mistra – chystáme se

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Výhody kojení pro zavádění prvních příkrmů.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Zavádění příkrmů
u nekojených dětí.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Imunologické okno a děti na umělé výživě.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Kdy a jak začít s prvními příkrmy.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak postupovat při prvních lžičkách a co si všechno připravit.

2. lekce
Zelenina a ovoce pro lehký start

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Zavádíme zeleninu a ovoce do prvních příkrmů.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Řekneme si, jak je to s bio potravinami a co dělat, když bio nemáme.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak správně připravit příkrm s maximem živin, a jak ho uchovávat.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Kde nakupovat kvalitní potraviny.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak je to se zaváděním příkrmů u dětí alergiků.

3. lekce
Obiloviny a nápoje – zpestřujeme

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak zavádět obiloviny do výživy kojenců a jak je to s lepkem.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak správně připravovat dětské obilné kaše.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Pitný režim během příkrmů a vhodné nápoje.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Praktické návody, jak vařit obiloviny, kaše, přesnídávky.

4. lekce
Bílkoviny a tuky –  vyváženost v každé lžičce 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Pozitiva a úskalí živočišných produktů (maso, mléko, vejce).

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Jak nahradit kravské mléko.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Proč děti potřebují tuky a které jsou pro ně nejvhodnější.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Praktické návody na výrobu domacího mléka, tuku

5. lekce
Luštěniny a cukr jako třešnička na dortu zdraví

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Zavádíme luštěniny, zlehka a po malých krůčcích. 

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Kterým cukrům se ve výživě dětí vyhnout.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Už je mi 1 rok – co do mého jídelníčku stále nepatří.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Praktická ukázka přípravy luštěnin, aby bříško nebolelo.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Bohatý na živiny a informace

Do průvodce jsem přidala i bonusy od dalších specialistek:

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Karolína Romášková – Koření do příkrmů

V rozhovoru se dozvíš, jaké koření a bylinky můžeš používat na dochucení příkrmů, ale také na podporu dobrého trávení a snížení plynatosti. Získáš návod na domácí bylinkový čaj a navíc se dozvíš i to, jak si připravit přírodní repelent pro miminko.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Petra Pomajbíková – Masáž na bolavé bříško

Díky video návodům se naučíš správné masážní techniky, které uleví nejen bolavému bříšku. Ale pomohou ti i při bolesti zoubků a nachlazení.

katerina-slavikova

Kateřina Slavíková – Co znát o alergiích při zavádění příkrmů

Porozumíš tomu, co vše může způsobit potravinové alergie u kojenců, jak se projevují a jak postupovat.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Dita Ptáčková – Metoda BLW (jídlo do tlapky)

V rozhovoru zjistíš, jak začít človíčkovi podávat jídlo jinak než na lžičce. Co je zásadní, co mít vždy na mysli a pro koho je tento způsob stravování vhodný.

Program je namíchaný pro tebe, pokud:

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

chystáš se na zavádění prvních příkrmů a chceš mít všechny potřebné informace na jednom místě a neztrácet čas hledáním,

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

si chceš užít období prvních příkrmů bez starostí,

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

už jsi s prvními příkrmy začala a nejsi si jistá, jestli děláš vše správně,

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

hledáš novou inspiraci, jiné možnosti výživy dětí nebo chceš poradit jak dál,

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

chceš vařit zdravá a poctivá jídla plná potřebných živin a nechceš být závislá na nabídce dětských příkrmů v obchodech (ani na radách, které ti kdo naservíruje).

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Co říkají maminky, které už kurzem prošly?

„Pokud chcete rychlý a jednoduchý návod, jak začít s pevnou stravou pro vaše miminko, toto je kurz, který nesmíte minout.


Časově nenáročné a informačně nabušené, dá se v pohodě stihnout. K videu jsou i materiály ke stažení.

Terko děkuju moc, jako nová matka, která o příkrmech neví vůbec nic, jsem se díky tvému kurzu vyhla možným chybám, které mi okolí nutilo a moje miminko si užívá s radostí první lžičky.“

Petra Adams

Velice oceňuji Váš přístup, klidný dojem, který uklidnil i mě.

Byť jsem byla večer unavená, přesto jsem si něco od Vás přečetla a pustila. Kurz je přehledný, výstižný, příjemný. Rychlé reakce ve fb skupině. Mohu jen doporučit.“

Adrika Imlaufová

Co je součastí kurzu?

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Členská sekce

přístup do kurzu na mém webu a možnost se ke kurzu vracet až po dobu 1 roku.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Videa

krátká, stručná, nabitá informacemi o výživě, abys zjistila, co vám s mumínkem vyhovuje.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Praktické ukázky vaření

názorné postupy krok za krokem, aby ses mohla pustit hned do vaření.

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Přehledy, recepty, návody

ke stažení, abys měla to nejdůležitější přehledně po ruce.

Běžná cena kurzu:

4 490 Kč.

 

 

Akční cena pro tebe:
2 480 Kč

Platí jen 5 dní.

 

Nezapomeň! Nabídka trvá už jen:

Vstup do programu První lžičky s úsměvem

 

a získej moje 10leté know-how, které jsem objevila na své cestě,

při podporování stovky miminek.

Co říkají maminky, které už kurzem prošly?

„Pět týdnů videí a materiálů, které stojí za to! Ač jsme matkou dvou dětí a snažíme se jíst zdravě, zjistila jsem plno nových věcí.

Videa jsou doplněny i o praktické ukázky, což mi vyhovovalo, vidět skutečně v praxi, jak se surovinami pracovat. Absolutní top byla kapitola o cukru.

Díky Terce vím, co zvolit, abych své děti vedla správným směrem. Fajn je, že jednotlivá videa jsou pak shrnutá do přehledných tabulek k vytištění. Nemusím tak nic zapisovat, stačí poslouchat. Ocenila jsem i to, že videa jsou rozdělena do kratších celků, takže zaberou pár minut denně.

Díky kurzu jsem si ušetřila spoustu času hledáním, který nyní mohu věnovat celé rodině.“

Michaela Stupková

„Kurz mě mile překvapil. Je doslova nabitý informacemi. Na své si přijdou nejen maminky, které teprve začínají se zaváděním příkrmů u svého prvního miminka, ale ocení ho také maminky s více dětmi.

Při zavádění příkrmů u mého druhého dítěte pro mě největším přínosem kurzu byly přehledně zpracované tabulky o vhodnosti zavádění potravin v jednotlivých měsících, ale také nabídka různých kombinací na první příkrmy a praktické video ukázky.

U prvního syna jsme bojovali s ekzémem, a tak jsem nyní hledala cesty, jak toto riziko u druhého miminka minimalizovat. Tento kurz i zavádění prvních příkrmů u mého druhého syna jsem si tentokrát opravdu užila a mohu ho tedy vřele doporučit všem maminkám 😊.„

Marika Adamcová

Pochop výživu kojenců a
připrav dokonalé příkrmy, které vyživí váš život.

Já sama si obdobím příkrmů prošla 3x

A pokaždé to bylo jiné.

U první dcery jsem nic neřešila a z počátku vařila podle letáčků a článků na internetu. Docela často jsem kupovala příkrmy ve skleničkách. Cítila jsem v nich tu jistotu, že tak je to určitě správně.
V šesti měsících na radu pediatričky jsem zařadila rohlík, instantní dětské kaše a bílé jogurty, které konzumovala snad na kila. Brzy se obyčejná kaše nahradila doslazovanými ovocnými kašičkami, jogurty vystřídaly sladké „pribináčky“ a nechyběly ani „dětské“ sušenky.
Dnes je z naší rodiny právě ona nejvíce zamilovaná do sladkých jídel a stále ji trochu musíme krotit. :-).

prvni-rohlik
prvni-jogurt

U druhé dcery přišlo už na začátku uvědomění, že chci proniknout do výživy dětí hlouběji.
Zařadila jsem víc ovoce a zeleniny. Koupili jsme odšťavňovač a začali pít zeleninovo-ovocné šťávy. Měla jsem radost z našich malých krůčků vpřed.
A právě druhá dcera patří mezi ty strávníky naší rodiny, kterým chutná jakákoliv zelenina na talíři a která se nebojí ochutnat úplně nové pokrmy.

 

Ve studování výživy, porovnávání nejrůznějších výživových směru, jsem se mnohokrát cítila úplně ztracená a bezradná. Trvalo mi to SEDM LET, než jsem našla samu sebe a naši cestu, jak vařit pro celou rodinu zdravě.

Nakonec jsem měla možnost projít obdobím prvních příkrmů potřetí.

Tentokrát ale s pocitem, že vím přesně, co chci a co je pro mého syna nejlepší. Bylo to období, kdy jsem se cítila jistá a pevná ve svém názoru na jeho výživu.

jídlo-do-tlapky

Respektuj osobité potřeby a vývoj svého človíčka

už při zavádění příkrmů.

Nejčastější otázky ke kurzu?

Jak je program časově náročný?

Každá lekce je rozdělená vždy do krátkých video sekvencí. Jedna sekvence ti nezabere více 20 minut. Poslouchat můžeš kdykoli a kdekoli, protože si nemusíš dělat žádné zápisky, vše důležité dostaneš ke stažení v připravených přehledech.

Je program vhodný i pro děti, které již s příkrmy začaly?

Tímto programem již prošly maminky, které měly miminka od 4 měsíců, ale také 8měsíční miminka. Zdálo se, že mají téměř první příkrmy za sebou. I tak si našly v kurzu spoustu nových informací, protože kurz se věnuje výživě dětí až do 1 roku. Zjistily, jak dál upravit stravu jejich miminka, jak ji vylepšit a obohatit. Kurz se věnuje výživě dětí až do 1 roku, takže se zde řeší i otázky dalšího stravování dětí a nastolení komplexního jídelníčku dětí.

Jak dlouho budu mít k programu přístup?

Celý kurz ti zůstane zpřístupněný neomezeně, můžeš se k tématům libovolně vracet tak, jak budeš potřebovat s ohledem na váš pokrok v příkrmech. Budeš tak mít dostatek času si vše projít. Kurz se ti otevře po úhradě ihned celý, můžeš si procházet témata libovolně podle toho, co aktuálně řešíš. A navíc vše si můžeš znovu projít i s dalším miminkem.

Je možné kurz zaplatit na splátky?

Pokud bys měla o kurz zájem a vyhovovaly by ti raději splátky, je možné se individuálně domluvit. Prosím, kontaktujte mě na e-mail vyziva@terezabicanova.cz 

Máš další otázky?

Neváhej mě kontaktovat na můj e-mail vyziva@terezabicanova.cz

Tereza Bicanová - specialistka na výživu dětí a zdravé stravování

Máš další otázky?

Poslechni si, co kurz přimíchal do života Kristýně a Adrianě