Živé a on-line
přednášky
Předám ti své zkušenosti a znalosti z oboru výživy a zdravého životního stylu
Chceš/chcete udělat ve vašem mateřském, rodinném centru, klubu, mateřské škole nebo firmě přednášku na téma výživy a zdravého životního stylu?
Koukni/koukněte jaká témata nabízím. Není problém se domluvit i na nějakém jiném konkrétním tématu na míru.
Přednášky dělám živě i v on-line podobě.
Začínáme s prvními příkrmy
Tato přednáška vám přinese nové informace, zboří některé mýty a hlavně vás inspiruje a podpoří.
1) kdy začít s příkrmy – rozdíly mezi kojeným a nekojeným miminkem
2) jaké potraviny zavádět nejdříve a s čím je vhodné počkat
3) jaká je kvalita hotových příkrmů ve skleničkách – jejich pozitiva a negativa
Jak správně na zdravou snídani
Zdravá snídaně je alfou a omegou úspěšného dne nejen dospělých, ale hlavně dětí. Dnes snídá většina lidí pečivo nebo jogurt. Ukážeme si možnosti jak snídat, aby tělu po zbytek dne nic nechybělo.
1) Snídat či nesnídat – kde je pravda?
2) Co je to zdravá snídaně?
3) Jak připravit snídani snadno a rychle? Tipy na slané i sladké snídaně.
Očista těla – klíč k pevnému zdraví
Naše tělo je vystavováno působení toxických látek, ale nikdy dříve to nebylo v takové míře, jak je tomu dnes. Pojďte odhalit tajemství, jak podpořit tělo v jeho očistě a to v průběhu celého roku.
1) Kde se berou toxiny a jak je minimalizovat?
2) Které orgány je vhodné podpořit a jak?
3) Jak si správně nastavit svou individuální očistu?
Máte zájem o přednášku?
Pokud máš/máte zájem pro vaše mateřské či komunitní centrum, klub či jinou skupinu lidí zorganizovat besedu, ráda budu s vámi spolupracovat.
Nově je lze i v online podobě :-).
Neváhej/te mě kontaktovat.
Napište mi na e-mail vyziva@terezabicanova.cz nebo volejte na telefon 605 173 982.
Těším se na naši spolupráci.
Kdo přednášku připraví?
V kuchyni miluji jednoduchost a hravost ze zdravého vaření.
Jmenuji se Tereza Bicanová a o výživu mých dětí jsem se začala zajímat již před devíti lety, kdy jsem si položila otázku: „Co a proč mám vařit svým dětem, když chci, aby dobře prospívaly, nic jim nechybělo a byly spokojené a zdravé?“ Pak jsem začala experimentovat a zkoušet nové suroviny, nové recepty, zařazovat více zeleniny, ubírat cukru.
Vždy se snažím vařit pro celou rodinu tak, aby chutnalo všem. Ráda vařím jednoduchá a rychlá jídla ze skutečných potravin. A velmi mě těší, když své znalosti a zkušenosti mohu předávat do dalších rodin až už na přednáškách či v kurzech.
