Stáhněte si ZDARMA recept na
Staročeské perníčky
Pojďte si o Vánocích zamlsat podle našich babiček
Naučíte se péct tradiční vánoční cukroví.
Osadíte je přirozenými sladidly podporující zdraví.
Ozdobíte je tradiční bílkovou polevou, která se vám povede na první pokus.
Překvapte svými perníčky v adventním kalendáři nebo jako jedlým dárkem vaše blízké
Kdo recept pro tebe připravil?
Jmenuji se Tereza Bicanová a jsem specialistka na výživu a zdravý životní styl. Pořádám on-line konference, kde mými hosty byly např. Margit Slimáková.
Spolupracuji se Skutečně zdravou školou, kde jsem přednášela pro 300 mateřských škol na téma zdravé svačinky. Ráda pořádám živé kurzy vaření, kde teorii o výživě uvádím do praxe a učím maminky, jak vařit jednoduše, rychle a zdravě pro celou rodinu.
Nechci, aby moje děti měly Vánoce spojené s tunou cukroví, kde jim cukr skřípe mezi zuby. Zároveň jim ale nějaké to mlsání nechci zakazovat nebo dokonce jim počítat, kolik toho už dneska stláskaly. A tak raději peču cukroví méně, které cukru obsahuje minimum, za to je z kvalitních surovin. Zkoušením a testováním jsem přišla na řadu fíglů a vyladila recepty tak, že chutnají malý i velkým.
