Střevní mikrobiom a fermentované potraviny pro děti
Praktický workshop s Terezou Bicanovou a Helenou Brtnickou
Už jste slyšeli, že střevní mikrobiom je pro naše zdraví klíčový a je třeba ho podporovat?
Chcete se vyhnout zbytečným virózám a nemocem u dětí, ale nevíte, jak na to?
Naučte se o neviditelný svět mikroorganismů pečovat a podporovat ho.
Posviťte si na střevní mikrobiom u dětí již od narození.
Objevte fascinující svět střevního mikrobiomu a podpořte imunitu svých dětí.
Praktický workshop ti ukáže, jak jednoduše a snadno se můžeš o tento mikrosvět starat a tím zcela přirozeně podpořit imunitu svých dětí.
Co můžeš pro svůj mikrobiom udělat?
Podpoř zdraví
Zdraví začíná ve střevech. Sídlí zde až 80% našeho imunitního systému. Mikrobiom významně ovlivňuje nejen vstřebávání živin, ale i naše emoce.
Pečuj o mikrobiom
správně tak, aby hrál na tvé straně. Vyhni se potravinám, které tvůj mikrobiom posouvají do nerovnováhy.
Neboj se fermentovat
Vypěstuj si svoje mikroorganismy doma. A ušetřené peníze za drahá probiotika z lékárny můžeš raději investovat do kvalitních potravin.
Co vše se na workshopu dozvíš?
Během workshopu ti odhalím:
Proč všechny nemoci začínají ve střevech
Co je mikrobiom, kde ho najdeme a jak se projevuje jeho nerovnováha
Co všechno náš mikrobiom ovlivňuje
Jak ho můžeme posilovat
V praktické části se zaměříme na:
Fermentované potraviny jako podporu zdravého mikrobiomu a jejich výhody
Co vše můžeme fermentovat (aneb netušené možnosti fermentace)
Jak poznáme, že už připravený pokrm můžeme jíst, nebo je to zkažené
Praktické ukázky výroby některých fermentovaných potravin (přesnídávky, zelenina, obiloviny, kefíry, bylinkové pasty, jogurty)
Co všechno získáš?
Záznam celého workshopu
kdykoliv se můžete na přednášku a praktické ukázky znovu povídat.
Prezentace z přednášky
o mikrobiomu ke stažení – nemusíte si dělat během přednášky poznámky
E-book ke stažení
s recepty na fermentované potraviny, které si v praxi ukážeme.
Záznam celého workshopu trvá 2,5 hodiny.
Cena workshopu:
890 Kč
Tereza Bicanová
Vydala jsem se na cestu zdravým a spokojeným životem, když jsem si uvědomila, že mám zdraví své i celé rodiny ve svých rukách. S úctou přijímám sílu a jednoduchost v životě našich předků, kteří uměli žít v souladu s přírodními zákony. Ráda učím lidi vařit jednoduše a s lehkostí.
Helena Brtnická
Mou vášní, radostí a životním průvodcem jsou rostliny. Ukážu vám, jak dary rostlin pěstovaných i volně rostoucích používat během celého roku nejen v kuchyni a jak si je uschovat pro období roku, kdy nerostou.
Mou radostí je mj. i fermentování květů, rostlin a dalším potravin.